Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 oz steel cut oats
- 14 oz water
- 7 oz oat milk
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 oz maple syrup, to serve
- raspberries, to serve
- slivered almonds, to sprinkle, to taste (optional)
- ½ tsp ground cinnamon, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 826.6 kJ / 197.6 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Carbohidratos
- 37.2 g
- Grasa
- 3 g
- Grasa saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 175 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Oatmeal
15min
Protein Boosted Acai Smoothie
10min
Basic Farro
35min
Steel Cut Oats
35min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40min
Maple Miso Vinaigrette
5min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Steamed Whole Grain Bread TM6®
2h 30min
Greek Yogurt
11h 40min
Basic Soup Purée
45min
Spring Garden Minestrone Soup
50min