Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 oz steel cut oats
- 14 oz water
- 7 oz oat milk
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 oz maple syrup, to serve
- raspberries, to serve
- slivered almonds, to sprinkle, to taste (optional)
- ½ tsp ground cinnamon, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 826.6 kJ / 197.6 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Carbohidratos
- 37.2 g
- Grasa
- 3 g
- Grasa saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 175 mg
Recetas alternativas
Basic Farro
35 min
Tuscan White Bean Stew
1h
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10min
Breakfast Smoothie
5min
Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney)
12h 50min
Oatmeal
15min
Low Carb Cauliflower Stuffing
1h 15 min
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Steel Cut Oats
35 min
Kamut Risotto with Parmesan Zucchini
9h 45min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min