Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mürbteig
- 100 g Buchweizen
- 200 g Weizenmehl, glatt, etwas mehr für die Arbeitsfläche
- 1 TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 75 g Butter, kalt, in Würfeln
- 100 g Wasser, kalt
Petersilien-Hummus
- 1 Bund Petersilie, Blättchen abgezupft (40 g)
- 150 g Kichererbsen aus der Dose und 5 EL Kichererbsenwasser
- 2 Knoblauchzehen
- ½ TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 200 g Tomaten, gemischt
- 80 g Zucchini
-
½
Pfirsich
o ½ Nektarine - 3 Zweiglein Thymian, frisch
- Olivenöl, zum Beträufeln
- Fleur de Sel
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1998 kJ / 478 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 66 g
- Grasa
- 18 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 612 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10min
Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen
1h 5min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1h 45min
Polentatarte mit Ricotta und Kürbis
1h 5min
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1h 30min
Rote-Rüben-Tarte mit Feta
50min
Sommerhummus
35min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40min
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 min