
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Orzechowy majonez
- 250 g oleju arachidowego
- 1 jajko, o temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Hot-dogi
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 5 g kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 250 g miąższu mango, świeżego, pokrojonego w 5 mm kostkę
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g słodkiego sosu chili
- 1 łyżeczka sosu rybnego
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżeczka sól
- 15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem, posiekane
- 6 parówek o wysokiej zwartości mięsa
- 6 bułek do hot-dogów (patrz wskazówka)
- liście szpinaku baby, świeże, do podania
- kiełki fasoli mung, świeże, do dekoracji
- ryż preparowany, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 2366 kJ / 566 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Grasa
- 36 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 1416 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Zupa miso, sałatka z makaronem azjatyckim; Muffinki matcha (bez laktozy)
1h 45min
Czarne bułeczki bao z łososiem
1h 20min
Jamajski kurczak jerk
1h 50min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1h 40min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1h 20min
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1h 40min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20min