Versiones compatibles
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g caju crud
- apă, pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
- 250 g cuburi de gheață
- apă filtrată, pentru baia de gheață și pentru fiert
- 60 g cepșoară
- 150 g ulei de măsline extravirgin
Supa și crema de caju
- 1 - 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă galbenă, tăiată în jumătăți
- 3 cepe verzi, curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi
- 80 g ghee
- 750 g apă
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 2 lingurițe concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- 250 g broccoli, tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri
- 300 g mazăre tânără, congelată
- 200 g conopidă, tăiată în buchețele mici
- 2 lingurițe sare
- piper negru măcinat, după gust (opțional)
- 2 gălbenușuri (opțional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 3018.3 kJ / 718.5 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 67.1 g
- Grasa saturada
- 20.9 g
- Fibra
- 10 g
- Sodio
- 1531.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Supă cremă de mazăre
40min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30min
Orez brun vegetarian
40min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40min
Budincă de orez negru
45min
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5h 20min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune
55min
Supă cremă de dovlecei
25min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min