Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 克 蕃茄 切半
- 100 克 洋蔥 切半
- 400 克 羊肉 切塊(約一口大小)
- 2 枝 新鮮巴西利 只取葉子
- 2 枝 新鮮香菜 只取葉子
- 2 大匙 鹽
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 1 茶匙 孜然粉
- 2 小撮 番紅花
- 70 克 橄欖油
- 20 克 奶油
- 850 克 水
- 150 克 紅蘿蔔 切塊(約一口大小)
- 150 克 櫛瓜 切塊(約一口大小)
- 150 克 蕪菁 白的, 切塊(約一口大小)
- 150 克 南瓜肉 切塊(約一口大小)
- 350 克 庫司庫司
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 469 kcal / 1961 kJ
- Proteína
- 23 g
- Grasa
- 20 g
- Carbohidratos
- 51 g
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