
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Massa
- 220 g água à temperatura ambiente
- 1 c. chá de açúcar
-
20
g fermento de padeiro fresco esfarelado
o 2 c. chá de fermento de padeiro seco (8 g) - 400 g farinha tipo 65
- 30 g azeite mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de sal
Cobertura
- 100 g curgete s/ extremidades
- 120 g cebola roxa cortada ao meio na vertical (1 unid. aprox.)
- 80 g cogumelos brancos inteiros c/ caule removido (5-6 unid. aprox.)
- 100 g pimento amarelo cortado em 2 cunhas, s/ sementes
- 100 g pimento vermelho cortado em 2 cunhas, s/ sementes
- 200 g tomate em pedaços
-
200
g queijo mozarela ralado
o 200 g queijo ralado p/ piza (ver dica) - 2 - 3 pitadas de sal p/ temperar
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta p/ temperar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 642 kcal / 2686.1 kJ
- Proteína
- 27.3 g
- Grasa
- 21.1 g
- Carbohidratos
- 86 g
- Fibra
- 6.1 g
- Grasa saturada
- 7.9 g
- Sodio
- 1002.1 mg
Recetas alternativas
Molho de coco e rum
Ninguna calificación
Tarte de beterraba e favas
1h 30min
Húmus de favas
25min
Assado de grão
1h
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Massa de beterraba
20min
Falafel de cenoura
15min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Lasanha de legumes
1h 15min