Dispositivos y accesorios
Rode kool cups met kip
Prep. 10min
Total 25min
4 porties
Ingredientes
-
kippenborst filet, zonder vel in reepjes gesneden (5 cm x 1 cm)350 g
-
limoensap versgeperst20 g
-
olijfolie30 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen½ tl
-
cayennepeper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
zout1 tl
-
rode kool de bladeren in stukken gesneden en 4 hele bladeren om in op te dienen200 g
-
rode ui plus extra, in dunne plakjes gesneden, voor de garnering40 g
-
teentje knoflook1
-
koriander alleen blaadjes, plus extra om te garneren5 takjes
-
quinoa150 g
-
water500 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
rode peper, vers (opcional) ontpit, fijngehakt, voor de garnering
-
limoen in vieren gesneden, voor de garnering1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
335 mg
Proteína
18 g
Calorías
1123 kJ /
268 kcal
Grasa
10 g
Fibra
4 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
24 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Roze herfst
7 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min
Snelle regenboogsalade
10min
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Ninguna calificación
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5min
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
1h 30min
Skyr vanille en frambozen-ijs (vetarm)
Ninguna calificación
Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur
Ninguna calificación
Tomatenmannetjes
Ninguna calificación
Omelet van eiwit
35min
Ijs van amarenakersen
8h 10min
Paprika's in zoetzure saus
30min