Dispositivos y accesorios
Rode kool cups met kip
Prep. 10min
Total 25min
4 porties
Ingredientes
-
kippenborst filet, zonder vel in reepjes gesneden (5 cm x 1 cm)350 g
-
limoensap versgeperst20 g
-
olijfolie30 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen½ tl
-
cayennepeper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
zout1 tl
-
rode kool de bladeren in stukken gesneden en 4 hele bladeren om in op te dienen200 g
-
rode ui plus extra, in dunne plakjes gesneden, voor de garnering40 g
-
teentje knoflook1
-
koriander alleen blaadjes, plus extra om te garneren5 takjes
-
quinoa150 g
-
water500 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
rode peper, vers (opcional) ontpit, fijngehakt, voor de garnering
-
limoen in vieren gesneden, voor de garnering1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
335 mg
Proteína
18 g
Calorías
1123 kJ /
268 kcal
Grasa
10 g
Fibra
4 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
24 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Roze herfst
7 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Vegetarische hamburger
45min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
No ratings
Zomerse pastasalade
30min
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
No ratings
Zonnige groentetaart
No ratings
Ijs van bevroren fruit
5min
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2 h 15min
Balletjes met aubergines
1 h
Champignontaart
No ratings
Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree
1 h 10min
Roze roerei
15min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min