Dispositivos y accesorios
Salada de frango e abacate
Prep. 10min
Total 25min
4 doses
Ingredientes
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos120 g
-
cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
-
água10 g
-
bacon50 g
-
250 g bifes de frango, cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha250 g
-
abacate200 g
-
dente de alho1
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
iogurte grego natural120 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
4 folhas de alface iceberg, do centro, p/ serviralface baby p/ servir4 folhas de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
810 mg
Proteína
16.1 g
Calorías
1164.7 kJ /
278.4 kcal
Grasa
18.3 g
Fibra
6.9 g
Grasa saturada
4.2 g
Carbohidratos
17.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Salada de morango e burrata com pesto
20min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5
35min
Fusilli com frango e azeitonas
50min
Wraps de frango e abacate
25min
Salmão no forno com tomate seco
30min
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40min
Noodles de cenoura com bolonhesa
35min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30min
Risoto de limão com peito de frango picante
1h 25min