Almôndegas com legumes

4.6 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

20 unidades

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 82.2 mg

Proteína 3.1 g

Calorías 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grasa 4 g

Fibra 0.6 g

Grasa saturada 1.2 g

Carbohidratos 2.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Legumes escondidos para crianças 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min

Massa com tomate e beringela

45min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2h

Guisado de peru com alho

45min

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25min

Massa preguiçosa

1h

Curgete à bolonhesa

35min

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1h 10min

Fusilli com mascarpone e nozes

30min

Salmão no forno com tomate seco

30min

Salteado de frango com molho de laranja

35min

Massa com molho beringela e tomate

45min