Almôndegas com legumes

4.7 10 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

20 unidades

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 82.2 mg

Proteína 3.1 g

Calorías 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grasa 4 g

Fibra 0.6 g

Grasa saturada 1.2 g

Carbohidratos 2.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Legumes escondidos para crianças 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45min

Caril de feijão-preto

35min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1h 10min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Arroz preto com manga e salmão

35min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Cogumelos recheados

40min

Bolonhesa vegan

50min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2h

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25min

Caril de vegetais e grão

1h 5min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min