
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mango-Relish
- 80 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- ½ Chilischote nach Wunsch entkernt
- 1 TL Korianderkörner (opcional)
- 20 g Öl
- ½ TL Schwarzkümmel-Samen (opcional)
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 30 g brauner Zucker
-
300
g Mango in Würfeln (2 cm)
o 300 g Mango, TK, in Stücken aufgetaut - 60 g Obstessig
- 60 g Orangensaft
- 200 g Gelierzucker 2:1
- 1 TL Speisestärke
- 3 EL Wasser, kalt
Thai-Curry-Suppe
- 30 g Öl
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 120 g Paprika in Stücken (2cm)
- 80 g Möhre in Stücken (2cm)
- 100 g Staudensellerie in Stücken (2cm)
- 100 g Fenchel in Stücken (2cm)
- 50 g Zucker
- 15 g Salz
- 1 EL gelbe Thai-Currypaste
- 15 g Madras-Curry-Pulver
- 1200 g Kokosmilch
- 2 TL Kurkuma
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Zimt
- 2 Sternanis
- 2 TL Korianderkörner
- 300 g Orangensaft
- 2 EL helle Sojasauce
- 1 Orange, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
- 30 g Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen, zum Garnieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 814 kcal / 3403 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 39 g
- Carbohidratos
- 91 g
- Fibra
- 9.1 g
- Grasa saturada
- 29 g
- Sodio
- 1237 mg
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