Kryddergrød

Kryddergrød

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Prep. 10min

Total 20min

4 portioner

Ingredientes

paranødder, hele
60 g
mandelmælk
760 g
hirseflager
70 g
havregryn
70 g
kokosmel, tørret, usødet
1 spsk
hørfrø
2 tsk
kanel, stødt
1 tsk
ingefær, stødt
2 knivspidser
kardemomme, stødt
¼ tsk
gurkemeje, stødt
½ tsk
salt
1 knivspids
peber, stødt
1 knivspids
vaniljestang korn skrabet ud
½
rosiner
60 g
bananchips
60 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 9 g

Calorías 1636 kJ / 390 kcal

Grasa 17 g

Fibra 6.5 g

Carbohidratos 49 g

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