Nuggets di sogliola

Nuggets di sogliola

4.6 24 valoraciones

Prep. 30min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

60 g di pane bianco in cassetta
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
2 pizzichi di zenzero in polvere (opcional)
500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
40 g di formaggio fresco spalmabile
olio per frittura
1 uovo
80 g di pangrattato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 477.5 mg

Proteína 27 g

Calorías 1112 kJ / 265.8 kcal

Grasa 6.5 g

Fibra 0.7 g

Grasa saturada 2.6 g

Carbohidratos 26.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Polpette di fave e pecorino

40min

Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto

1h

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55min

Torta salata funghi e patate

1h 30min

Torta salata con melanzane e scamorza

1h 30min

Frittelle di bietole

45min

Funghi champignon ripieni di zucca

1h

Tortilla di patate al vapore

45min

Cipolle brunite (100 g)

25min

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

1h

Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta

4h 20min

Insalata di orzo

40min