Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

3.9 17 valoración

Prep. 20min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

flocos de aveia
100 g
requeijão
230 g
ovos
2
mel
4 c. chá de
ghee derretida
2 c. chá de
2 c. chá de manteiga, derretida
extrato de baunilha
1 c. chá de
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
1 - 2 pitadas de
açúcar
40 g
frutos vermelhos descongelados
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
Óleo q.b. p/ untar
banana cortada em fatias
1
Hortelã só as folhas p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 346.8 mg

Proteína 14.6 g

Calorías 1410.4 kJ / 337.1 kcal

Grasa 8.9 g

Fibra 4.9 g

Grasa saturada 3.3 g

Carbohidratos 51.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Receitas Fitness 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Panquecas de aveia

20min

Bolo de chocolate sem farinha com frutos silvestres

1h 30min

Panquecas de banana e aveia

15min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8h 55min

Crepes de maçã e canela

30min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Scones da Sena

20min

Papas de aveia com banana e mel

10min

Papas de aveia e maçã

25min

Panquecas de chocolate

1h

Panquecas de banana

15min