
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Avocado-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Avocado in Stücken
- 30 g Limettensaft
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 3 Tropfen Tabasco
Rote-Bohnen-Salat
- 400 g Tomaten geviertelt, nach Wunsch entkernt
- 50 g Zwiebeln halbiert
-
1
gelbe Paprika in Stücken (ca. 150 g)
o 1 orange Paprika in Stücken (ca. 150 g) - 1 rote Paprika in Stücken (ca. 150 g)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. ca. 250 g), abgetropft
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. ca. 280 g), abgetropft
- 10 Stängel Schnittlauch in Röllchen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 188 kcal / 786 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Fibra
- 8 g
Recetas alternativas
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1h
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