Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de carotte
- 80 g de panais
- 80 g de céleri branche
- 50 g de parmesan
- 120 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de riz spécial risotto
- 120 g de vin blanc
- 680 g d'eau
- 1 cube de bouillon
- 5 pincées de sel
- 5 pincées de poivre moulu
- 20 g de beurre mou
- 10 g jus de citron
- 600 g de filets de poisson blanc, type bar, cabillaud ou merlan...
- 1 brin de persil frais, ciselé pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2164.6 kJ / 517.4 kcal
- Proteína
- 39 g
- Carbohidratos
- 50.1 g
- Grasa
- 15.3 g
- Grasa saturada
- 6.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 404.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1h 15min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1h
Cocotte de lotte au curry et légumes
1h
Bœuf en croûte feuilletée
1h 15min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1h 5min
Boulettes de bœuf, blettes et couscous
1h
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min