
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de carotte
- 80 g de panais
- 80 g de céleri branche
- 50 g de parmesan
- 120 g d'oignons rouges coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de riz spécial risotto
- 120 g de vin blanc
- 680 g d'eau
- 1 cube de bouillon
- 5 pincées de sel
- 5 pincées de poivre moulu
- 20 g de beurre mou
- 10 g jus de citron
- 600 g de filets de poisson blanc type bar, cabillaud ou merlan...
- 1 brin de persil frais ciselé pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 517.4 kcal / 2164.6 kJ
- Proteína
- 39 g
- Grasa
- 15.3 g
- Carbohidratos
- 50.1 g
- Fibra
- 2.5 g
- Grasa saturada
- 6.3 g
- Sodio
- 404.1 mg
Recetas alternativas
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1h 10min
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1h 30min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45min
Saumon aux tomates séchées
30min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min