Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
- 4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
- 100 g de myrtilles
- 100 g de glaçons (opcional)
-
400
g d'eau de coco
o 400 g d'eau - 1 c. à soupe de graines de lin dorées
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 2 - 3 pincée de piment en poudre
- piment séché en flocons pour la finition (opcional)
- noix de coco râpée pour la finition (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 241 kcal / 1008.1 kJ
- Proteína
- 4.1 g
- Grasa
- 10.7 g
- Carbohidratos
- 35.3 g
- Fibra
- 4.8 g
- Grasa saturada
- 5.9 g
- Sodio
- 112.5 mg
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