
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g di ravanelli lavati e privati delle foglie
- 1 spicchio di aglio
-
½
mazzetto prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
o ½ mazzetto di coriandolo fresco - 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di scorza di limone tritata
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 25 g di pinoli, tostati
- ¼ di cucchiaino di sale
-
600
g di filetto di merluzzo, con o senza pelle in 4 pezzi
o 600 g di filetto di pesce tipo pangasio (tagliato in 4 pezzi) - 500 g di acqua
- pepe macinato
- 1 cipollotto a fette sottili
- 1 baguette a fette
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 422.7 kcal / 1768.7 kJ
- Proteína
- 32.3 g
- Grasa
- 30.3 g
- Carbohidratos
- 6.4 g
- Fibra
- 2.2 g
- Grasa saturada
- 5.2 g
- Sodio
- 401.8 mg
Recetas alternativas
Manzo insaporito con asparagi
30min
Salmone al forno con tagliatelle di zucchine
Ninguna calificación
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30min
Burger ceci e rucola
40min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Insalata di polpo e patate
2h
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo
30min
Contorno di agretti
40min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40min
Patate schiacciate al forno
1h
Uova strapazzate
20min