Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g di ravanelli lavati e privati delle foglie
- 1 spicchio di aglio
-
½
mazzetto prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
o ½ mazzetto di coriandolo fresco - 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di scorza di limone tritata
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 25 g di pinoli, tostati
- ¼ di cucchiaino di sale
-
600
g di filetto di merluzzo, con o senza pelle, in 4 pezzi
o 600 g di filetto di pesce, tipo pangasio (tagliato in 4 pezzi) - 500 g di acqua
- pepe macinato
- 1 cipollotto, a fette sottili
- 1 baguette a fette
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1768.7 kJ / 422.7 kcal
- Proteína
- 32.3 g
- Carbohidratos
- 6.4 g
- Grasa
- 30.3 g
- Grasa saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 401.8 mg
Recetas alternativas
Insalata di finocchio, sedano e mela (TM6)
15min
Carpaccio di funghi e Parmigiano Reggiano
25min
Insalata di finocchio, sedano e mela
15min
Carpaccio di funghi e Parmigiano Reggiano (TM6)
25min
Insalata di polpo e patate
2h
Salmone al forno con tagliatelle di zucchine
Ninguna calificación
Insalata arcobaleno (TM6)
25min
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min
Uova alla triestina
30min
Insalata pantesca con sgombro
1h
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min