Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g di acqua
- 10 g di sale
- 250 g di riso Parboiled
- 150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
- 1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
- 20 olive nere denocciolate
- 20 pomodorini ciliegia a metà
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ½ limone il succo spremuto fresco
- 500 g di totani ad anelli e calamaretti
- ½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
- 4 foglie di basilico fresco lavate
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 566 kcal / 2368.5 kJ
- Proteína
- 23.5 g
- Grasa
- 28.2 g
- Carbohidratos
- 58.4 g
- Fibra
- 3.6 g
- Grasa saturada
- 2.4 g
- Sodio
- 998.6 mg
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