Sformato di verdure e formaggio

Sformato di verdure e formaggio

3.9 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

80 g di Gouda
70 g di porro a rondelle
1 spicchio di aglio
10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
30 g di olio extravergine di oliva
150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
200 g di prosciutto cotto a cubetti
250 g di broccoli a fette (1cm)
750 g di ricotta

750 g di Quark (formaggio cremoso)
3 uova
2 g di gomma xantana
1 - 2 pizzichi di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1494.8 mg

Proteína 40.3 g

Calorías 2073 kJ / 495 kcal

Grasa 29.1 g

Fibra 3 g

Grasa saturada 10.4 g

Carbohidratos 17.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High Protein 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Piccole parmigiane di melanzane

1h

Pesto di lattuga

15min

Cous cous arcobaleno

30min

Insalata di finocchio, sedano e mela

15min

Vellutata di piselli; farro con pollo e verdure; crumble di fragole

1h 20min

Baccalà con cavolo verza e ceci

50min

Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo

45min

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50min

Spaghetti di soia con omelette

45min

Sformatini di orzo con melanzane saltate

50min

Insalata di legumi (vegan)

50min