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Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
Prep. 10min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
-
burro q.b.
-
1 uovo
-
40 g zucchero
-
120 g di panna (min. 30% di grassi)
-
40 g di farina tipo 00 + q.b.
-
½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
-
800 g di acqua
-
10 g di sale + q.b.
-
350 g di patate, tagliate in quarti350 g di patate novelle con la buccia, tagliate a metà
-
200 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi
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150 g di piselli surgelati
-
140 g olio extravergine di oliva
-
1000 g di filetti di merluzzo (circa 4 pezzi, spessi circa 2,5 cm)
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
1 - 2 cucchiaino di paprika dolce1 - 2 cucchiaini di paprika in polvere, affumicata (opcional)
-
150 g di frutti di bosco, misti, freschi150 g di lamponi freschi
-
3 spicchi di aglio
-
30 g di aceto balsamico
-
15 g di foglie di coriandolo, fresche
-
50 g di capperi sott'aceto (opcional)
-
mandorle a lamelle, tostate a piacere
-
zucchero a velo a piacere
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
18574.1 mg
Proteína
165.7 g
Calorías
5672.1 kJ /
1355.7 kcal
Grasa
51.4 g
Fibra
8.4 g
Grasa saturada
13.2 g
Carbohidratos
50.1 g
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