Dispositivos y accesorios
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM5
Prep. 20min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
Legumes assados
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente150 g
-
abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
azeite50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 c. sopa de
-
cominhos em pó1 c. chá de
Cuscuz e molho tahini
-
cuscuz médio120 g
-
água240 g
-
½ c. chá de caldo de legumes caseirocaldo de legumes desfeito½ cubo de
-
alho1 dente de
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
iogurte natural50 g
-
sementes de cominhos2 c. chá de
-
sumo de limão30 g
-
azeite40 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
salsa só as folhas picadas4 c. sopa de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
426.4 mg
Proteína
8.5 g
Calorías
1498.3 kJ /
358.1 kcal
Grasa
20.3 g
Fibra
6.7 g
Grasa saturada
2.9 g
Carbohidratos
37.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mandolina Bimby® III - TM5
29 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Bolonhesa de lentilhas
50min
Poke proteico
1h
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5
Ninguna calificación
Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor
50min
Pérolas de uva com champanhe
40min
Pão de batata e alecrim - TM5
Ninguna calificación
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45min
Massa verde vegan
35min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40min
Schnitzel de aipo com molho de iogurte
1h
Massa cremosa de abóbora
Ninguna calificación
Cuscuz com legumes à valenciana
35min