Salada de brócolos, maçã e carne

Salada de brócolos, maçã e carne

4.1 8 valoraciones
Prep. 15min
Total 25min
2 doses

Ingredientes

  • azeite
    45 g
  • dente de alho
    1
  • carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em tiras (1x3-4 cm), seca com papel de cozinha
    250 g
  • Sal q.b.
  • Pimenta preta q.b.
  • manteiga
    20 g
  • maçã biológica cortada em cubos (1 cm aprox.)
    200 g
  • brócolos só os floretes (2-3 cm aprox.)
    250 - 300 g
  • amêndoa em palitos
    40 g
  • vinagre de sidra
    20 g
    20 g vinagre balsâmico de sidra
  • mostarda
    15 g
  • mel
    1 c. chá de

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 996.2 mg
Proteína 36 g
Calorías 2801.1 kJ / 669.5 kcal
Grasa 47.4 g
Fibra 9.1 g
Grasa saturada 11.6 g
Carbohidratos 31.9 g

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