Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g óleo
- 4 ovos
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de mostarda
- 1 limão, só o sumo
- 4 gotas de molho inglês
- 1000 g água
- 300 g batata cortada em cubos pequenos
- 150 g cenoura cortada em cubos pequenos
- 150 g curgete cortada em cubos pequenos
- 150 g pimento amarelo cortado em cubos pequenos
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 150 g tomate s/ sementes, cortado em cubos pequenos
- 240 g atum em lata escorrido (aprox. 3 latas)
- 500 g massa folhada
- Manteiga q.b. p/ untar
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 1714.7 kJ / 409.8 kcal
- Proteína
- 8.6 g
- Carbohidratos
- 20.5 g
- Grasa
- 33 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 456 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Arroz de miúdos
12h 40 min
Mojito de cerveja
5min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20min
Piza com rebordo recheado
2h 30 min
Sopa de batata com ovos e cogumelos salteados
40min
Caldo de vegetais e gengibre
Ninguna calificación
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
30min
Batatas caramelizadas com mel
50min
Tabuleiro salgado
Ninguna calificación
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40min
Queques de chouriço
30min
Sopa de nabo e alho-francês
1h