
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le granola
- 125 g d'amandes décortiquées
- 100 g de noisettes décortiquées
- 500 g de flocons d'avoine
- 125 g de pépites de chocolat
- 270 g de compote de pommes
- 1 c. à soupe d'extrait de vanille liquide
- 5 c. à soupe de sirop d'érable
- 50 g de graines de courge
L'açaï bowl
- 300 g de fraises surgelées en petits morceaux
- 350 g de framboises surgelées
- 150 g de boisson végétale à l'amande
- 50 g de sirop d'agave
- 2 c. à soupe de poudre type Açaï
- 150 g de skyr
- noix de coco râpée torréfiée, pour la finition
- 4 fraises fraîches en lamelles, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1327.4 kcal / 5553.7 kJ
- Proteína
- 43.4 g
- Grasa
- 51.9 g
- Carbohidratos
- 179.5 g
- Fibra
- 32.1 g
- Grasa saturada
- 13.2 g
- Sodio
- 74.1 mg
Recetas alternativas
Glace végane café-noix de coco, brownie et coulis au chocolat noir
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Sorbet citron-concombre
9h 15min
Couronne feuilletée aux légumes rôtis
1h 40min
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15min
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10min
Ravioli aux agrumes et à la menthe, confit de tomates cerise
1h 40min
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5min
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Granité champagne limonade
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Petits moelleux pistache, glaçage chocolat
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Banh mi au bœuf à la citronnelle
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Booster Immunitaire
5min