Dispositivos y accesorios
Bulgur de laranja com legumes assados - TM5
Prep. 20min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
Legumes assados
-
curgete c/ casca e s/ extremidades350 g
-
batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
pimento verde cortado em cunhas200 g
-
cebola roxa cortada em metades verticalmente150 g
-
azeite30 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
sumo de laranja50 g
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
tomilho, fresco só as folhas1 c. sopa de
Bulgur de laranja
-
água900 g
-
casca de laranja só a parte laranja1 c. sopa de
-
sumo de laranja100 g
-
azeite10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
bulgur250 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
salsa só as folhas picadas2 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas2 c. sopa de
-
noz picada3 c. sopa de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1191.4 mg
Proteína
11 g
Calorías
1613.1 kJ /
385.6 kcal
Grasa
13.4 g
Fibra
10.1 g
Grasa saturada
3.8 g
Carbohidratos
59.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mandolina Bimby® III - TM5
29 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Nuggets de tofu
25min
Sopa de feijão com arroz
50min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45min
Cuscuz mediterrânico
10min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Chili com seitan
25min
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
40min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Empadão de cogumelos e castanhas
1h 35min
Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches
45min