Dispositivos y accesorios
Salada boost de colagénio
Prep. 15min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais400 g
-
pimento cortado em pedaços400 g
-
azeite20 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
paprika fumada (opcional)1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pepino150 g
-
rabanetes150 g
-
água700 g
-
lentilhas verdes secas100 g
-
ovos4
Molho de tahini e miso
-
alho1 dente de
-
salsa só as folhas5 g
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
pasta de miso30 g
-
sumo de limão10 g
-
óleo de sésamo, tostado15 g
-
água50 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
folhas de espinafres, frescas100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1685.6 mg
Proteína
28.7 g
Calorías
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Grasa
23.1 g
Fibra
33.4 g
Grasa saturada
5.1 g
Carbohidratos
106.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Receitas para uma pele saudável e luminosa
5 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Citrinos com merengue
35min
Parfait de chocolate branco, morango e pistácio
Ninguna calificación
Mojito de cerveja
5min
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
2h 30min
Salada fria de noodles de soba e salmão
30min
Sopa de melão
4h 30min
Sorvete de rosé e limonada
9h
Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate
40min
Gelado de melão
2h
Doce de ginja
45min
Frango picante com arroz de coco
1h 25min
Batata-doce espiralizada com frango no forno
1h 10min