Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cm gengibre fresco s/ casca
- 1 banana s/ casca, congelada, cortada em pedaços
- 400 g sumo de ananás frio
-
45
g sumo de limão
o 45 g sumo de lima - 100 g leite de coco ou, bebida de amêndoa, de soja), frio
- 1 c. chá de baobab em pó
- 1 c. chá de pó de moringa
- 1 c. chá de Spirulina
- 1 c. chá de clorela em pó
-
4
tiras de ananás (opcional)
o 4 rodelas de limão (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 copo
- Calorías
- 137.7 kcal / 576.1 kJ
- Proteína
- 2.3 g
- Grasa
- 3.8 g
- Carbohidratos
- 22.6 g
- Fibra
- 1.2 g
- Grasa saturada
- 3.5 g
- Sodio
- 12.3 mg
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