Dispositivos y accesorios
Power-Quinoa-Salat
Prep. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl50 g
-
160 g Quinoa, buntQuinoa bunt160 g
-
Tomatenmark20 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft250 g
-
Garam Masala1 TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Möhren in Stücken250 g
-
Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen50 g
-
Datteln, entsteint60 g
-
Rosinen50 g
-
Koriander abgezupft10 g
-
Honig flüssig20 g
-
Zitronensaft10 g
-
Pfeffer½ TL
-
Chiliflocken¼ - ½ TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
782 mg
Proteína
14 g
Calorías
2330 kJ /
557 kcal
Grasa
24 g
Fibra
12.3 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
74 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wir gehen raus!
16 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Veganes "Thunfisch" Baguette
15min
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1h 25min
Gebratener Kichererbsensalat
45min
Quinoa-Bowl
1h
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1h
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1h
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1h
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Vegane Mini-Cheesecakes
4h 30min
Mediterraner Dinkel-Salat
30min
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20min