Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 8.8 g
- Grasa
- 12 g
- Grasa saturada
- 7.4 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sodio
- 182.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min
Penne cu spanac și anghinare
1h 5min
Cartofi cu usturoi și chimen
1h
Shake proteic cu cafea
5min
Ragù de vită cu paste
30min