Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 115 g șalote tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie feliată, pentru ornat, după gust
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 144.7 kcal / 605.3 kJ
- Proteína
- 3.5 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 8.8 g
- Fibra
- 0.7 g
- Grasa saturada
- 7.4 g
- Sodio
- 182.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Dovlecei cu mentă
30min
Gratin de cartofi dulci
30min
Pasta primavera
1h
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată de fasole albă
5min
Dovleac cu legume și bacon
30min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1h
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Gulaș de vită
2h 45min