Dispositivos y accesorios
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Prep. 15min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredientes
-
φιλέτα λαβράκι680 - 900 γρ.
-
χυμό λεμονιού (περίπου ½ λεμόνι), και λίγο επιπλέον για το σερβίρισμα15 γρ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
καρότα ξεφλουδισμένα, σε μπαστουνάκια340 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο120 γρ.
-
λευκή πάστα miso (shiro miso)90 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
πατάτες baby ή baby gold, ξεφλουδισμένες και κομμένες στα τέσσερα510 γρ.
-
570 γρ. κολοκυθάκια, με τη φλούδα, καθαρισμένα, κομμένα στα τέσσερα κατά μήκοςφασολάκια, φρέσκα καθαρισμένα340 γρ.
-
αλάτι, ψιλό ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
-
μείγμα από ανάμεικτους κόκκους πιπεριού, φρεσκοαλεσμένους για το γαρνίρισμα
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
44 g
Calorías
2469 kJ /
590 kcal
Grasa
29 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
40 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1h 30min
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30min
Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30min
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20min
Τάρτα μήλων
1h
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1h 35min
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25min
Ριζότο με μανιτάρια
30min
Ριζότο με θαλασσινά
1h 15min