Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

8 μερίδες

Ingredientes

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 398.3 mg

Proteína 11.1 g

Calorías 824.7 kJ / 197.1 kcal

Grasa 15.7 g

Fibra 0.5 g

Grasa saturada 5.8 g

Carbohidratos 2.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Ζύμη για πίτσα

1h

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Ninguna calificación

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

Ninguna calificación

Προζύμι

108h 20min

Γαύρος λαδορίγανη

40min

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

50min

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1h 45min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Αφρός φράουλας

1h

Κοτόπουλο tikka masala

1h 10min

Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας

1h 10min