Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

8 μερίδες

Ingredientes

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 398.3 mg

Proteína 11.1 g

Calorías 824.7 kJ / 197.1 kcal

Grasa 15.7 g

Fibra 0.5 g

Grasa saturada 5.8 g

Carbohidratos 2.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

25min

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

40min

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1h

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

35min

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Ninguna calificación

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1h 30min

Χοιρινό με πράσα

1h 10min

Παστίτσιο

2h 30min

Σουτζουκάκια με ρύζι

50min