Ατομικές ομελέτες στον ατμό

5.0 3 valoración
Prep. 15min
Total 45min
8 μερίδες

Ingredientes

  • τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
    90 γρ.
  • κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
    120 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    60 γρ.
  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
    15 γρ.
  • μπέικον κομμένο σε κύβους
    120 γρ.
  • αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
    6
  • μουστάρδα Dijon
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    ¼ κ.γλ.
  • νερό
    500 γρ.

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 398.3 mg
Proteína 11.1 g
Calorías 824.7 kJ / 197.1 kcal
Grasa 15.7 g
Fibra 0.5 g
Grasa saturada 5.8 g
Carbohidratos 2.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...