Dispositivos y accesorios
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
Prep. 15min
Total 50min
6 μερίδες
Ingredientes
Κοκκινόψαρα
-
1600 γρ. σκορπίνες, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)κοκκινόψαρα ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)1600 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα μαϊντανού20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Ρύζι
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νερό580 γρ.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1171 mg
Proteína
46 g
Calorías
2442 kJ /
584 kcal
Grasa
24 g
Fibra
3 g
Grasa saturada
4 g
Carbohidratos
43 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Λειτουργίες TM6
22 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min
Αφέλια
5h
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1h 10min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
1h
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50min
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
1h 45min
Ρύζι με αρακά
30min
Χταποδάκια
45min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1h
Χταπόδι στιφάδο
1h 45min