Dispositivos y accesorios
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
Prep. 15min
Total 50min
6 μερίδες
Ingredientes
Κοκκινόψαρα
-
1600 γρ. σκορπίνες, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)κοκκινόψαρα ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)1600 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα μαϊντανού20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Ρύζι
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νερό580 γρ.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1171 mg
Proteína
46 g
Calorías
2442 kJ /
584 kcal
Grasa
24 g
Fibra
3 g
Grasa saturada
4 g
Carbohidratos
43 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Λειτουργίες TM6
22 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1h
Πέστροφες με βασιλικό
40min
Σούσι τεμάκι
1h 40min
Koτόπουλο τεριγιάκι sous-vide
Ninguna calificación
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30min
Σουπιές
1h 20min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1h