Cremet broccolisalat

Cremet broccolisalat

3.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 10min

4 portioner

Ingredientes

broccoli delt i buketter
200 gram
rødkål udhugget og skåret i skiver
140 gram
rødløg
55 gram
røde peberfrugter skåret i skiver
55 gram
avokado i tern
1
yoghurt naturel
110 gram
ekstra jomfruolivenolie
30 gram
citronsaft
30 gram
salt efter smag
1 knivspids
sort peber, stødt efter smag
1 knivspids
mandler, flager
2 spsk
chiafrø
2 tsk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 81 mg

Proteína 5 g

Calorías 900 kJ / 215 kcal

Grasa 17 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 3 g

Carbohidratos 15 g

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