Dispositivos y accesorios
Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego
Prep. 35min
Total 2h
6 doses
Ingredientes
Húmus
-
lentilhas150 g
-
cabeça de alho1
-
sal2 ½ c. chá de
-
pães pita (ver dica)6
-
Paprika q.b.
-
salsa10 g
-
água mais q.b. p/ demolhar480 g
-
sementes de sésamo80 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
cominhos¼ c. chá de
-
vinagre de sidra40 g
-
azeite mais q.b. p/ regar50 g
-
mostarda1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Legumes
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente (½- 1 unid. aprox.)100 g
-
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)200 g
-
pepino descascado ou não, s/ extremidades200 g
-
abacate firme, descascado, cortado ao meio ou em quartos200 g
-
cenoura inteira, descascada (1-2 unid. aprox.)100 g
Bellini de pêssego
-
água300 g
-
açúcar50 g
-
lima (casca, só a parte verde, e sumo)1
-
pêssego cortado em cubos pequenos, previamente congelado200 g
-
400 g espumante Proseccoespumante400 g
-
pêssego grelhado, cortado em cunhas (opcional)1
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1214.3 mg
Proteína
15.9 g
Calorías
2385.5 kJ /
570.2 kcal
Grasa
21.7 g
Fibra
12.9 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
73.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Verão
10 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Conserva de beterraba agridoce
12h 30min
Limão em conserva
72h
Menu: Bacalhau fresco com amêijoas e batata-doce assada e Pera com chocolate
45min
Salada de cuscuz com beringela
30min
Pão pita
1h 10min
Molho Butterscotch
10min
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30min
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30min
Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
2h
Cheeseburgers vegan
10h
Pão chalá vegan
2h 30min
Arroz integral vegetariano
40min