Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g água
- 2 ovos
- 100 g trigo tufado
- 20 g azeite
-
½
colher de chá caldo de legumes caseiro
o ¼ cubo de caldo de legumes -
100
g pimento vermelho cortado em pedaços
o 100 g curgete cortado em pedaços - 100 g pepino cortado em pedaços
- 1 chalota
- 1 dente de alho (opcional)
- 3 pés de salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g vinagre balsâmico branco
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 c. chá de xarope de agave
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 357 kcal / 1492 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Fibra
- 4.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salada de massa com frango
1h 15min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35min
Salada de maçã e grão
20min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Salada caesar de salmão com chicória roxa
35min
Salada grega de espelta
30min
Noodles de legumes com molho de atum
35min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Salada detox
15min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min