
Versiones compatibles
Maishähnchen mit gebratener Polenta und Curry-Sauce
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Polenta
- 50 g Parmesan in Stücken
- 750 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 250 g Polenta (Maisgrieß)
- 1 Ei
- 20 g Butter
Maishähnchen und Fertigstellung
- 4 Maispoulardenbrüste ohne Haut und Knochen
- 2 EL Öl zum Braten
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 50 g Zwiebel halbiert
- 150 g gelbe Paprika in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Öl
- 250 g Geflügelfond
- 1 geh. TL Curry
- 35 g Mehl
- 150 g Sahne
- Butterschmalz zum Braten
- 110 g Babymais, aus dem Glas abgetropft, in Stücken (ca. 4 cm)
- Popcorn, salzig zum Garnieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 663 kcal / 2774 kJ
- Proteína
- 51 g
- Grasa
- 39 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Fibra
- 2.3 g
- Grasa saturada
- 17 g
- Sodio
- 774 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Quark-Klößchen mit süßen Bröseln
30min
Gefülltes Gemüse (Les petits farcis des légumes à la provençale)
1h 30min
Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce
1h
Schweinefilet mit Gorgonzolakruste und Kräutergratin
1h 30min
Gebackener Halloumi im Kateifi-Teig mit gelbem Möhrensalat
40min
Petersilien-Schmarrn mit Speck
1h
Sauerbratenragout
48h
Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat
45min
Geflügel-Ragout von der Keule
1h
Coq à l'orange mit Kohlrabi und Champignons
2h 10min
Pikantes Mole-Hähnchen
55min
Putenschnitzel mit Kartoffelchips-Kruste
40min