Saltar al contenido principal Buscar
Mediterrane paprika's

Mediterrane paprika's
Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 2h
6 porties
Registrarse gratis

Ingredientes

  • freekeh
    130 g
  • water, gefilterd plus extra voor het weken
    500 g
  • cherry tomaten in helften gesneden
    250 g
  • kappertjes op azijn
    30 g
  • pijnboompitten
    50 g
  • gepelde walnoten
    50 g
  • extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten
    1 eetlepel
  • voedingsgist (zie tips)
    3 tl
  • gedroogde tijm
    ¼ tl
  • courgette in stukken gesneden (2-3 cm)
    1
  • knoflookteentjes
    2
  • lente-uien in drieën gesneden
    2
  • verse basilicum alleen de blaadjes
    2 takjes
  • paprika's (elke kleur), in tweeën gesneden en ontpit
    3
  • groentebouillonpasta (zie tips)
    1 tl
  • zout om te kruiden
  • gemalen zwarte peper om te kruiden

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 13.4 g
Calorías 1623 kJ / 386.4 kcal
Grasa 21.9 g
Fibra 9.6 g
Carbohidratos 33 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Plantaardig genieten 26 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Frisse koolsalade

4.5(2)

15min

Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter

4.6(8)

50min

Aardappelpuree met de Peeler

4.0(1)

35min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

5.0(4)

45min

Batbout met kaas

4.3(4)

30min

Gebakken aardappelpuree monsters

Ninguna calificación

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

4.1(8)

30min

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

4.7(6)

30min

Roergebakken Groenten

4.5(2)

10min

Gevulde Eikelpompoen

Ninguna calificación

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Ninguna calificación

Romige Aardappelsalade

Ninguna calificación

 Mostrar todo
Mostrar todo