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Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Parsley butter
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 30 g salted butter softened
Chilli and lemon oil
- 3 garlic cloves
- 80 g oil
- 40 g lemon juice
- 2 tsp dried chilli flakes
- 2 tsp paprika
- 1 tsp sea salt
Chicken
- 1 whole chicken spatchcock and scored (see Tips)
- 1 red capsicum sliced into thick strips
- 1 yellow capsicum sliced into thick strips
Rice and corn
- 300 g long-grain white rice
- 1000 g water
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 2 corn cobs husks and silk removed, broken into pieces
- fresh parsley leaves only, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1314.9 kcal / 5501.5 kJ
- Proteína
- 71.6 g
- Grasa
- 79.2 g
- Carbohidratos
- 77.3 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 20.3 g
- Sodio
- 795.2 mg
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