Dispositivos y accesorios
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
Prep. 10min
Total 50min
6 porcji
Ingredientes
-
500 - 600 g owoców, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych500 - 600 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki, np. jabłek, gruszek, śliwek lub np. truskawek, porzeczek, borówek, w całości
-
80 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
80 g ksylitolu, lub erytrytolu80 g cukru np. białego, trzcinowego, kokosowego
-
40 g płatków owsianych, górskich lub dowolnych płatków (patrz wskazówka)
-
50 g wiórków kokosowych, (patrz wskazówka)50 g orzechów, mieszanych np. laskowych, włoskich, migdałów (patrz wskazówka)
-
40 g mąki pszennej lub dowolnej mąki (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
56.5 mg
Proteína
3.8 g
Calorías
1215.7 kJ /
290.6 kcal
Grasa
15.7 g
Fibra
2.9 g
Grasa saturada
7.6 g
Carbohidratos
36.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZERO WASTE IV
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Baskijski sernik pistacjowy
9 h
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 h 5 min
Zupa dyniowa
25 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Pudding chia z bananem i granatem
3 h 10 min
Placki z cukinii (low carb)
50 min
Gofry proteinowe
25 min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 min
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2 h 20 min
Owoce pod kruszonką
50 min
Klasyczne chlebki naan
1 h 30 min