Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de parmesan en morceaux
- 1 oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de pâtes sèches semi-complètes
- 150 g de courgettes en dés
- 100 g de tomates cerise
- ½ poivron rouge en lamelles
- ½ bouquet de basilic frais ciselé
- 40 g de pignons de pin
- 1200 g de bouillon de légumes
- 10 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 568 kcal / 2376.3 kJ
- Proteína
- 21.6 g
- Grasa
- 14.9 g
- Carbohidratos
- 87 g
- Fibra
- 6 g
- Grasa saturada
- 3.6 g
- Sodio
- 251.2 mg
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