Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
-
240
γρ. καστανό ρύζι
o 240 γρ. λευκό κοντόκοκκο ρύζι - 100 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 140 γρ. μήλα, με τη φλούδα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα 4
- 1 ½ κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
- 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 κ.σ. φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 80 γρ. καρύδια, χωρίς κέλυφος
- 4 αυγά
- 100 γρ. νερό
- Inf. nutricional
- por 1 φέτα
- Calorías
- 723 kJ / 172 kcal
- Proteína
- 3.4 g
- Carbohidratos
- 22.1 g
- Grasa
- 8.4 g
- Grasa saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 201.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4h
Ραβανί
45min
Σκανδιναβικό μπέργκερ
Ninguna calificación
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Ninguna calificación
Στρούντελ μήλου
1h 45min
Σπανακόρυζο
50min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min
Μήλα με σάλτσα σαμπαγιόν αρωματισμένη με μηλίτη
40min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Ninguna calificación
Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)
2h 30min