Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
- 30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
- 80 g de plátano maduro, en trozos
- 1 huevo
- 300 g de leche de almendras
- 200 g de queso cremoso
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 150 g de harina de repostería
- 75 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- ½ cucharadita de canela molida
-
100
g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
o 100 g de pasas sin semillas
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 983 kJ / 235 kcal
- Proteína
- 5.6 g
- Carbohidratos
- 24.7 g
- Grasa
- 13.4 g
- Grasa saturada
- 5.5 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 171.7 mg
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