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Pain créole aux achards
Prep. 10min
Total 1h 15min
10 parts
Ingredientes
Les achards
-
300 g de légumes variés crus (chou blanc, carotte, haricots verts, par ex.), coupés en quartiers de la taille de la goulotte
-
½ oignon
-
3 gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais
-
10 g d'huile
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
½ c. à café de sel
-
1 piment vert frais coupé en fine juilienne
La pâte à pain
-
300 g d'eau
-
20 g de levure boulangère fraîche10 g de levure boulangère sèche
-
500 g de farine de blé
-
1 c. à café bombée de sel
-
1 c. à café de curcuma en poudre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 part
Sodio
498.9 mg
Proteína
6.7 g
Calorías
920.2 kJ /
219.9 kcal
Grasa
1.7 g
Fibra
3 g
Grasa saturada
0.3 g
Carbohidratos
44 g
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