Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Proteinhavregrød
Prep. 5min
Total 15min
4 portioner
Ingredientes
-
havregryn100 gram
-
proteinpulver eller 30 gram nøddepulver (se tip)30 gram
-
kanel, stødt1 tsk
-
salt1 knivspids
-
havremælk280 gram
-
vand280 gram
-
vaniljeekstrakt, naturlig1 tsk
-
hytteost110 gram
-
ahornsirup (opcional)30 - 55 gram
-
nut butter til serveringen4 spsk
-
blandede frø f.eks. chiafrø, hampefrø, solsikkefrø, til servering
-
nødder, hele f.eks. mandler, pistacienødder, valnødder, til serveringen
-
banan skåret i skiver, til pynt1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
202 mg
Proteína
16 g
Calorías
1416 kJ /
339 kcal
Grasa
15 g
Fibra
6 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
37 g
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Næringsfuld morgenmad
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