Dispositivos y accesorios
Schweinekoteletts nach koreanischer Art mit Gewürzreis und Pak-Choi
Prep. 45min
Total 1h 5min
4 Portionen
Ingredientes
Marinade und Marinieren des Fleisches
-
Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm)100 g
-
Knoblauchzehen5
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben40 g
-
Orangensaft145 g
-
Sojasauce105 g
-
Sesamöl75 g
-
30 - 40 g Chilipaste, nach Geschmackkoreanische Chilipaste (Gochujang), nach Geschmack30 - 40 g
-
brauner Zucker2 ½ EL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Schweinekoteletts (ca. 3 cm dick)4
Grillen der Koteletts
-
Öl zum Bestreichen des Grills
Reis und Pak-Choi
-
Wasser990 g
-
Langkornreis, weiß240 g
-
Baby-Pak-Choi der Länge nach halbiert450 g
-
Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm), zum Garnieren
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1245 mg
Proteína
47 g
Calorías
2192 kJ /
524 kcal
Grasa
17 g
Fibra
3 g
Grasa saturada
4 g
Carbohidratos
45 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Garantiert gelungen!
71 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50min
Gefülltes Hendl mit Reis
2h
Marinierte Hendlfilets in BBQ-Sauce
4h
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1h 10min
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35min
Pulled Chicken Taco mit Drachenfrucht-Pico
1h
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1h 10min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry
30min
Karibische Wraps
50min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50min