Dispositivos y accesorios
Schweinekoteletts nach koreanischer Art mit Gewürzreis und Pak-Choi
Prep. 45min
Total 1h 5min
4 Portionen
Ingredientes
Marinade und Marinieren des Fleisches
-
Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm)100 g
-
Knoblauchzehen5
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben40 g
-
Orangensaft145 g
-
Sojasauce105 g
-
Sesamöl75 g
-
30 - 40 g Chilipaste, nach Geschmackkoreanische Chilipaste (Gochujang), nach Geschmack30 - 40 g
-
brauner Zucker2 ½ EL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Schweinekoteletts (ca. 3 cm dick)4
Grillen der Koteletts
-
Öl zum Bestreichen des Grills
Reis und Pak-Choi
-
Wasser990 g
-
Langkornreis, weiß240 g
-
Baby-Pak-Choi der Länge nach halbiert450 g
-
Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm), zum Garnieren
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1245 mg
Proteína
47 g
Calorías
2192 kJ /
524 kcal
Grasa
17 g
Fibra
3 g
Grasa saturada
4 g
Carbohidratos
45 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Garantiert gelungen!
70 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Kotelett-Burger mit Gorgonzola und Marsala-Birnen
2h 30min
Bier-Rindfleisch-Eintopf
3h 45min
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
72h 30min
Brathendl nach peruanischer Art mit Salsa Verde und Avocadosalat
7h 30min
Gegrillter Fisch und Gemüse
1h 15min
Krustenbraten mit gerösteten Erdäpfeln, Gemüse und Cidre-Sauce
2h 30min
Piri Piri-Hendl mit Gemüsesalat
7h 20min
Jack-o'-lantern gefüllte Paprika
1h 30min
Zitronige Chicken-Wings sous-vide mit Erdäpfeln
3h
Flanksteaks sous-vide kantonesische Art mit Tomaten und Zwiebeln
2h 25min
Brisket mit Backerdäpfel und zweierlei Dips
24h
Cidre-Brathendl mit Gemüse
2h