Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt tocat grosier
- 200 g brânză feta tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 457 kcal / 1912 kJ
- Proteína
- 16.5 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 40.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Iaurt de soia (vegan)
Ninguna calificación
Pho vietnamez de vită
1h 45min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine
Ninguna calificación
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Brioșe Mac 'n' Cheese
1h
Salată de arpacaș
40min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Risotto cu ciuperci și spanac
55min