Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 g leite de amêndoa
- 45 g sumo de beterraba
- 25 g óleo
- 280 g farinha de espelta
- 2 ovos
- 10 - 20 g mel (opcional)
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- Queijo mascarpone q.b. p/ barrar
- Raspas de coco q.b. p/ polvilhar
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 470.2 kcal / 1967.3 kJ
- Proteína
- 18.1 g
- Grasa
- 14.3 g
- Carbohidratos
- 74.2 g
- Fibra
- 10.4 g
- Grasa saturada
- 2.8 g
- Sodio
- 217.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Waffles vegan com molho de chocolate
30min
Quiche na caneca
Ninguna calificación
Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio
40min
Croissants com recheio de frutos secos vegan
2h 10min
Waffles de aveia e espelta
25min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45min
Smoothie verde de vitamina C
10min
Queques de baunilha com doce de framboesa
1h
Panquecas com creme de avelã
6h
Tapioca
2h 35min