![Piano marinado em chá com legumes e arroz Piano marinado em chá com legumes e arroz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/90929d007e686f05260549f6274747f9/Derivates/0da9de513598521b6ade419f76eb68bb8bbebd57.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1500 g água, mais 3 c. de sopa p/ misturar
- 100 g açúcar
- 30 g sal, mais 1 c. de chá p/ temperar
- 1 c. sopa de pimenta preta em grão
- 3 folhas de louro
- 2 saquetas de chá preto
- 1000 g piano de porco
- 200 g arroz basmati
-
400
g mistura de legumes (brócolos, couve-flor, pak choi, couves-de-bruxelas), cortados em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)
o 400 g mistura de legumes congelados - 3 c. chá de amido de milho
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 4324.5 kJ / 1033.6 kcal
- Proteína
- 45.3 g
- Carbohidratos
- 77.3 g
- Grasa
- 59.3 g
- Grasa saturada
- 19 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 3923.5 mg
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