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Empadão de frango com duas batatas
Prep. 5min
Total 1h 10min
6 doses
Ingredientes
Recheio
-
cebola roxa cortada em lâminas300 g
-
azeite30 g
-
bifes de frango cortados em tiras (4 bifes aprox.)330 g
-
cebolinho picado10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
molho inglês1 c. chá de
-
natas100 g
-
amido de milho1 c. chá de
Puré
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos500 g
-
batata-doce cortada em pedaços pequenos500 g
-
leite350 g
-
sal1 c. chá de
-
manteiga50 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
gema de ovo p/ pincelar1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
18 g
Calorías
1477 kJ /
353 kcal
Grasa
13 g
Carbohidratos
41 g
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