Saltar al contenido principal Buscar
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
4.0 2 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 50min
4 doses
Registrarse gratis

Ingredientes

Batata-doce
  • batata-doce cortada em um só pedaço que caiba no bocal da mandolina Bimby®
    70 g
Massa
  • sementes de linhaça
    50 g
  • sementes de girassol
    50 g
  • caju
    50 g
  • água
    1000 g
  • castanha descongelada (ver dica)
    150 g
  • creme vegetal
    30 g
  • Farinha de milho q.b. p/ polvilhar
Recheio
  • água
    30 g
  • cogumelos marron cortados em fatias
    300 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    30 g
  • espinafres baby frescos
    200 g
  • tofu de seda
    100 g
  • abacate cortado em pedaços (1 unid. aprox.)
    200 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    15 g
  • pinhão torrado q.b. p/ polvilhar

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 752.2 mg
Proteína 14.4 g
Calorías 2280 kJ / 544.9 kcal
Grasa 39.9 g
Fibra 10.6 g
Grasa saturada 6.1 g
Carbohidratos 40 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Inverno 13 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(40)

15min

Piza de batata-doce

4.3(65)

1h 20min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2h

Seitan

4.8(62)

50min

Strogonoff de cogumelos

4.1(49)

30min

Caril thai vegetariano

4.3(3)

35min

Salada fria de favas

4.7(19)

30min

Hambúrgueres de cuscuz

4.0(1)

40min

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(46)

35min

Sushi de vegetais

4.3(4)

8h 30min

Palitos de legumes

4.0(1)

1h 10min

Bucatini de beterraba e feta

4.5(19)

25min

 Mostrar todo
Mostrar todo